Ich wurde 1963 in Mainz geboren, ich bin verheiratet und Mutter von zwei erwachsenen Kindern.
Im September 2013 fing ich an Yoga zu üben.
Am Anfang sollte eigentlich nur mein Körper wieder beweglicher werden, den ich durch einen gesundheitlichen Einschnitt in meinem Leben einige Jahre geschont hatte.
Ich stellte dann allerdings nach einiger Zeit fest, dass Yoga & Meditation etwas mit mir machte, was ich erst gar nicht so genau beschreiben konnte.
„Yoga ist die Reise des Selbst, durch sich selbst, zu sich selbst.“
Bhagavad Gita
So forderte Yoga mich immer wieder aufs neue dazu auf, aus meiner Komfortzone herauszutreten und über mich selbst hinauszuwachsen. Ab dieser Zeit wurde meine Neugier geweckt und ich wollte noch viel mehr über Yoga, Asanas, Pranayama, Meditation erfahren. Meine ganz persönliche Reise begann.
- August 2022 – Ausbildung -Yin Yoga & Anatomie- 50h Teacher Training 1 – Frankfurt – Markus Henning-Giess Yin Therapy
- Oktober 2021 – Ausbildung -Fuß & Knöchel- 20 UE Wiesbaden –
Dr. Ronald Steiner AYI (R) -Tradition, Innovation, Inspiration
- Oktober 2019 – „Yin Therapie & Praxis“ Workshop mit Markus Henning-Giess „Yin Yoga & Achtsamkeit“ Workshop mit Markus Henning-Giess
- Januar 2018 – Ausbildung zur Yogalehrerin 200h/AYA (nach den Richtlinien der amerikanischen Yoga-Alliance) WAY-Wiesbaden Europäische Akademie für Yoga und ganzheitliche Gesundheit
- Dezember 2017 – Ausbildung zur Yogalehrerin 100h WAY-Wiesbaden Europäische Akademie für Yoga und ganzheitliche Gesundheit
- Mai 2016 – „Yin Yoga & Yoga Anatomie“ Workshop mit Markus Henning-Giess